第二版：综合总第2190期 >2019-11-12编印

当前诺如病毒进入高发季，在老人院、学校、医院这样人群聚集的地方感染诺如病毒的风险也相应地有所增加。为了保护好您和家人的健康，关于诺如病毒的那些事儿您需要了解一下。 

诺如病毒是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒，具有高度传染性和快速传播能力、涉及范围广泛，感染对象主要是成人和学龄儿童，多发生于秋冬季节。它的临床表现与其他病毒性胃肠炎相似，潜伏期通常有1—2日，常见症状包括腹泻、呕吐、恶心、腹痛胃痛，而呕吐在儿童患者群体最常出现，该病毒有时还会伴有头疼、发烧和肌肉酸痛等症状，通常在1—3日就会好转，绝大多数人1周可以康复，传染性可持续到症状消失后两日。 

诺如病毒可以通过接触病人或被污染的物体表面传播，也可以通过病人的呕吐物、排泄物飞沫等传播，但主要的传播方式还是通过食物，比如食用了被污染的食物水源、器皿，或者手部摸到受污染的物品放入口内。因此，这个病毒的来源可以说是病从口入，最基本的避免方法还是要从预防做起。 

县疾病预防控制中心党支部书记、主任张守德介绍：“预防诺如病毒感染主要的就是养成良好的卫生习惯，首先就是注意个人卫生，特别是手的卫生，要做到饭前便后洗手，需要强调的是，一定要仔细清洗，一定要用流水冲洗干净。其次就是要注意饮食卫生，食物要煮熟热透再食用，最后就是要注意饮水卫生，注意不喝生水，一定要喝煮开的水。只要我们把个人卫生、饮食卫生和饮水卫生长期保持好，就能够有效的避免感染诺如病毒。”