三版：健康总第2275期 >2020-09-15编印

秋天的三个月，是万物成熟收获的季节，也是一个细菌高发的季节，人的身体在这个时间会变得比较脆弱，这就会给细菌进入身体创造了更多的机会。所以我们需要多了解一些关于秋天易发的疾病，并养成改善身体健康的良好习惯。

胃肠疾病：秋天天气已凉，由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病。应该注意秋季的饮食，不应该吃太多，应该少吃一些刺激性的食物，以保持快乐的心情。

感冒：秋天昼夜温差变化比较大，大多数免疫力较低的人都无法适应气候的变化，容易引起感冒。

口腔溃疡：秋天气候干燥，口腔溃疡是秋季的高危疾病。其实除了干燥的气候条件外，口腔溃疡也很有可能是因为口腔的损伤、营养缺乏以及激素变化等引起的。我们通常应注意保持口腔的清洁，经常使用淡盐水漱口，尽量少吃辛辣和品尝强烈刺激的食物。